de perfecte
workout
voor mannen
Yoga voor Mannen
Het werd tijd ook. Hoezo yoga een vrouwending? Mannen doen yoga! Zonder wierook, kruidenthee en trendy yoga-outfits. Wel intens, inspannend, ontspannend, mannen-onder-elkaar. Wekelijkse lessen in Zutphen. Onderga het maar eens. Na je proefles ben je in ieder geval een ervaring rijker!
Waarom Yoga voor mannen?
Maar is yoga niet eigenlijk een vrouwending?
Wat heeft yoga juist voor mannen te bieden?
Wist je trouwens dat het oorspronkelijk in India de mannen waren die aan yoga deden?
Is Yoga voor mannen dan anders?
Doe je mee?
Gun jezelf de kans Yoga voor mannen te ervaren en meld je aan. Doe je liever eerst een proefles? Geen probleem.
Waar vind ik Yoga voor Mannen?
Zutphen
Donderdagavond
20.30 tot 22.15 uur
€ 180 / 14 yogalessen van ruim 1,5 uur
Data: 7 september t/m 21 december 2023, m.u.v. 19 en 26 oktober
Muzehof
Coehoornsingel 1
7201 AA, Zutphen
Yoga voor mannen in Zutphen
Muzehof
Coehoornsingel 1
7201 AA, Zutphen
Over de yogalessen
- Ervaring of een lenig lichaam is niet nodig om met Yoga voor mannen te beginnen
- Je kunt je eigen yogamat meenemen, als je die niet hebt kun je ter plekke een mat lenen
- Kleding: makkelijk zittende kleding. Een fleecevest of trui en warme sokken voor de eindontspanning
- Advies vooraf: 2 uur van tevoren niet eten
- Advies na afloop: drink extra water o.i.d.
- Yoga voor mannen wordt gegeven op mooie, aangename locaties in Zutphen
Kosten
- € 180 voor 14 yogalessen van 1,5 uur
- Gratis proefles!
- Je kunt betalen via overschrijving naar NL 78 TRIO 0254 7227 68 t.n.v. Fysiotherapie Van Dongen
- Indien de lessen verhinderd worden door overheidsmaatregelen, ontvang je per vervallen les 70% van het lesgeld terug
Joost van Dongen
Yogadocent
Wie ben ik?
Dat is op zich al een vraag die yogi’s zich al 3.000 jaar stellen. Maar om het even kort en praktisch te houden:
Ik ben Joost van Dongen, 59 jaar, woon in Zutphen en in het dagelijkse leven werk ik als fysiotherapeut en leefstijlcoach. Sinds mijn opleiding tot Yoga-docent in Rishikesh (India) is er geen dag voorbij gegaan zonder yoga. Het heeft me veel gebracht.
Ik beoefen zelf dagelijks yoga, geef les, volg lessen van andere docenten, en pas yoga toe binnen mijn werk als fysiotherapeut. Daarnaast geef ik ook yogales aan gedetineerden in de Penitentiaire Inrichting in Zutphen (“Yoga voor Boeven” 😉 ).
Ik deel deze passie graag met anderen.
Blijf op de hoogte
Een nieuw jaar met een nieuwe serie yogalessen
Vanaf volgende week mogen we weer; op de mat zetten we spanning om in kracht, en als we die kracht loslaten zakken we in een diepe ontspanning. We stappen even uit de gewoonten van het dagelijkse leven. Maak een frisse start van het jaar en vernieuw...
vanaf 4 en 6 september start de nieuwe reeks yogalessen
Ook zo genoten van deze zomer? Het fijne van vakantie vind ik dat ik uit de bestaande structuur kan stappen; even geen vaste tijden, afspraken of verantwoordelijkheden. Heerlijk! En juist veel beweging, rust, ontspanning, loslaten. Zoals bij een yogales, zeg...
Ik wens je veel yoga voor 2019!
Nog maar even en we gaan het oude jaar loslaten. Wellicht blikken we nog even terug, en dan laten we het voor wat het was. Een nieuw jaar ligt op ons te wachten, met verwachtingen maar toch ook vooral onvoorziene verrassingen en nieuwe kansen. Even staan we tussen...
‘Ook de man zoekt verdieping op de yogamat’
Yoga voor mannen wordt steeds meer mainstream, constateert nu ook dagblad Trouw in een uitgebreid artikel over mannen op de yogamat. Lees het artikel in Trouw: Ook de man zoekt verdieping op de yogamat (Trouw, 21 oktober 2018)
Het nieuwe yoga-seizoen is in aantocht!
Herken je dit? Wat oud & nieuw is in de winter, is de zomervakantie in deze tijd; we hebben een periode achter ons gelaten, en maken ons nu klaar voor een nieuwe start, met nieuwe kansen, plannen en voornemens. En ja, ook yoga behoort weer tot de mogelijkheden!...
Yogaconcert 15 april: yoga & harp
Houd jij van yoga èn muziek? Dan is deze aankondiging zeker iets voor jou. Bij een yoga-concert komen beiden samen, en versterken elkaar tot een intense totaalervaring. Dat hebben we bij het eerste yoga-concert al mogen ervaren; er ontstond gaandeweg een prachtige...
Yogaconcerten
In een yogaconcert komen muziek en yoga samen! Geef jouw yoga-ervaring een nieuwe dimensie… Ook voor vrouwen!
Geen Resultaten Gevonden
De pagina die u zocht kon niet gevonden worden. Probeer uw zoekopdracht te verfijnen of gebruik de bovenstaande navigatie om deze post te vinden.
Neem contact op
Yoga voor mannen
Joost van Dongen
Telefoon: +31 (0)6 40 40 19 67
E-mail: info@yogavoormannen.com