Op verzoek bied ik vanaf 9 september 2020 “Yoga➕ ” aan.
Bij Yoga➕ (Yoga-plus) is er meer tijd voor elke houding, meer aandacht voor de juiste uitvoering, en meer ruimte voor aanpassingen. Deze lessen zijn met name geschikt voor mensen (mannen èn vrouwen) die bij zichzelf beperkingen ervaren, of een bepaald therapeutisch doel voor ogen hebben. Ook als je de lessen van Yoga voor Mannen als te intensief ervaart en meer naar ontspanning wil bewegen kan Yoga➕ een goed alternatief zijn.
In deze lessen maak ik gebruik van elementen uit Critical Alignement Yoga, fysiotherapie en ademtherapie.
De lessen van Yoga➕ worden gegeven in de bovenzaal van Le Rideau. Een prachtige, ruime zaal speciaal ingericht voor yoga. Deze zaal is Corona-proof; voor elke deelnemer is er meer dan voldoende ruimte, er kan geventileerd worden, en er staat degelijke luchtreinigingsapparatuur.
Hier kun je alvast een kijkje nemen.
Info:
locatie: Le Rideau, Oude Wand 39F, 7201 LK Zutphen
lestijd: woensdagavond van 18.45 tot 20.00 uur
data: 9 september tot 16 december 2020, m.u.v. 21 oktober.
kosten: 14 lessen voor 180 euro (betalen kan contant of per bank:
NL78 TRIO 02547227,t.n.v. Fysiotherapie Van Dongen).
losse les: 15 euro
Indien de lessen verhinderd worden door overheidsmaatregelen, ontvang je per vervallen les 70% van het lesgeld terug.
opgave: via info@yogavoormannen.com