Vanaf volgende week mogen we weer; op de mat zetten we spanning om in kracht, en als we die kracht loslaten zakken we in een diepe ontspanning.
We stappen even uit de gewoonten van het dagelijkse leven. Maak een frisse start van het jaar en vernieuw jezelf!
Zoals Einstein het verwoordde: “Het toppunt van krankzinnigheid is steeds maar weer hetzelfde herhalen, en toch een andere uitkomst verwachten”.
Met yoga stappen we uit onze gewoontepatronen. Ademoefeningen en beweging helpen ons om het oude vertrouwde even los te laten, ruimte makend voor wat komen wil. En dat voelt goed!
De eerste twee maanden hebben de lessen ‘het bekken’ als thema, met daar aan gerelateerd de heupen en de onderrug. En laten we eerlijk zijn; dat is nou niet echt het gebied wat bij ons mannen zo soepel en toegankelijk is. ‘Daar is winst te behalen’, om het maar even vriendelijk te zeggen 😉
Doe je mee?
Je vindt alle info over lesdata, locaties, tijden, kosten en inschrijven op yogavoormannen.com/#Yogalessen