de perfecte
workout
voor mannen
Yoga voor Mannen
Het werd tijd ook. Hoezo yoga een vrouwending? Mannen doen yoga! Zonder wierook, kruidenthee en trendy yoga-outfits. Wel intens, inspannend, ontspannend, mannen-onder-elkaar. Wekelijkse lessen in Zutphen. Onderga het maar eens. Na je proefles ben je in ieder geval een ervaring rijker!
Waarom Yoga voor mannen?
Maar is yoga niet eigenlijk een vrouwending?
Wat heeft yoga juist voor mannen te bieden?
Wist je trouwens dat het oorspronkelijk in India de mannen waren die aan yoga deden?
Is Yoga voor mannen dan anders?
Doe je mee?
Gun jezelf de kans Yoga voor mannen te ervaren en meld je aan. Doe je liever eerst een proefles? Geen probleem.
Waar vind ik Yoga voor Mannen?
Zutphen
Donderdagavond
20.30 tot 22.15 uur
€ 195 / 15 yogalessen van ruim 1,5 uur
Data: 5 september t/m 19 december 2024, m.u.v. 31 oktober (vakantie)
Muzehof (dansstudio 2e verdieping)
Coehoornsingel 1
7201 AA, Zutphen
Yoga voor mannen in Zutphen
Muzehof
Coehoornsingel 1
7201 AA, Zutphen
Over de yogalessen
- Ervaring of een lenig lichaam is niet nodig om met Yoga voor mannen te beginnen
- Je kunt je eigen yogamat meenemen, als je die niet hebt kun je ter plekke een mat lenen
- Kleding: makkelijk zittende kleding. Een fleecevest of trui en warme sokken voor de eindontspanning
- Advies vooraf: 2 uur van tevoren niet eten
- Advies na afloop: drink extra water o.i.d.
- Yoga voor mannen wordt gegeven op mooie, aangename locaties in Zutphen
Kosten
- € 180 voor 14 yogalessen van 1,5 uur
- Gratis proefles!
- Je kunt betalen via overschrijving naar NL 78 TRIO 0254 7227 68 t.n.v. Fysiotherapie Van Dongen
- Indien de lessen verhinderd worden door overheidsmaatregelen, ontvang je per vervallen les 70% van het lesgeld terug
Joost van Dongen
Yogadocent
Wie ben ik?
Dat is op zich al een vraag die yogi’s zich al 3.000 jaar stellen. Maar om het even kort en praktisch te houden:
Ik ben Joost van Dongen, 59 jaar, woon in Zutphen en in het dagelijkse leven werk ik als fysiotherapeut en leefstijlcoach. Sinds mijn opleiding tot Yoga-docent in Rishikesh (India) is er geen dag voorbij gegaan zonder yoga. Het heeft me veel gebracht.
Ik beoefen zelf dagelijks yoga, geef les, volg lessen van andere docenten, en pas yoga toe binnen mijn werk als fysiotherapeut. Daarnaast geef ik ook yogales aan gedetineerden in de Penitentiaire Inrichting in Zutphen (“Yoga voor Boeven” 😉 ).
Ik deel deze passie graag met anderen.
Blijf op de hoogte
Nieuwe lessen najaar 2024!
Beste (aankomende) yogaman, Ik hoop dat jullie net zo genoten hebben van de zomer als ik. Zelf heb ik de yogabeoefening voortgezet aan zee; heerlijk! Het maakte het genieten intenser. En ook heb ik in een yogastudio een reeks yogalessen kunnen meedoen (echt fijn hoor,...
Tuinyoga in Almen op 5 juli
Zie je het voor je? Op je yogamat in het gras in het prachtige Almen? Lekker avondzonnetje, vogeltjes op de achtergrond. Een extra dimensie waardoor je je nog meer verbonden voelt met jezelf en alles om je heen. Met tuinyoga geef je je vakantie een heerlijke...
Zaterdag 22 juni is er weer een yogaconcert!
Yoga en de stemmige muziek van het carillon vullen elkaar aan, waardoor we tot een intense beleving komen. Dus: yogales en een muzikaal optreden ineen! Muziek: Frans Haagen, beiaardier Yoga: Lotte de Monte, Wendy Compeer en Joost van Dongen Datum: zaterdag 22 juni...
Nieuwe lessen!
Beste (aanstaande) Yoga-man, Een inspirerend nieuw jaar toegewenst! In-spiratie, dat gaat letterlijk over adem, over spirit, over naar binnen gaan. Ja dat doen we bij yoga; met adem, houding en beweging komen we terug bij onze kern. Daarvoor maken we ons lichaam...
Aankondiging YvM-lessen september-december 2023
Beste (aankomende) yogi, Hopelijk genieten jullie ook van de zomer. En wellicht ben je nog op een vakantie-adres? De warmte helpt ons te ontspannen. En even niet in het gareel; heerlijk! Hier alvast een vooruitzicht voor de tijd dat de dagen weer korter worden. Breng...
Zaterdag 3 juni is er weer een yogaconcert!
Yoga en de stemmige muziek van het carillon vullen elkaar aan, waardoor we tot een intense beleving komen.Dus: yogales en een muzikaal optreden ineen! Muziek: Frans Haagen, beiaardierYoga: Lotte de Monte en Joost van Dongen Datum: zaterdag 3 juni 202313.15 tot 15.00...
Yogaconcerten
In een yogaconcert komen muziek en yoga samen! Geef jouw yoga-ervaring een nieuwe dimensie… Ook voor vrouwen!
Neem contact op
Yoga voor mannen
Joost van Dongen
Telefoon: +31 (0)6 40 40 19 67
E-mail: info@yogavoormannen.com